Aufstehen mit Wenke Weber und Uwe Worlitzer. Aus dem Antenne Niedersachsen Verkehrszentrum meldet sich Verkehrs-Kai mit aktuellen Infos zur Straßenlage und Johannes Avenarius hat alle 30 Minuten Nachrichten für Niedersachsen. Dazu gibt es die gute Nachricht des Tages, Nachrichten aus den 7 Niedersachsenstudios und Jürgen Kerbel und Baumann&Clausen